Grogi ketika interview kerja merupakan hal yang sangat norml terjadi,
terutama pada saat anda belum mempunyai pengalaman kerja. Denyut
jantung akan terasa meningkat, bergetar serta tangan berkeringat ialah
salah satu tanda anda sedang merasa gugup. Setelah anda mempersiapkan
diri anda dengan cara mempelajari tips-tips ketika akan menghadapi
interview dari buku maupun artikel, serta memprediksi pertanyaan apa
yang akan ditanyakan oleh HRD ataupun User. Namun terkadang ketika
interview itu berlangsung semua ilmu yang telah di pelajari akan menjadi
berantakan oleh perasaan grogi atau ketidak yankinan ketika menjawab.
Dengan ketenangan yang anda rasakan ketika interview anda dapat
memberikan jawaban terbaik anda serta anda akan lebih maksimal dalam
mempromosikan diri anda supaya dapat diterima menjadi karyawan pada
perusahaan tersebut.Agar dapat mengendalikan pikiran anda dengan
tenang ketika menghadapi interview anda dapat melakukan langkah-langkah
seperti berikut:
- Penuhi kebutuhan tidur anda. tidurlah selama kurang lebih 7 jam hingga 9 jam pada malam hari. Setidaknya lakukan selama 3 malam sebelum melakukan interview kerja. Menurut beberapa pakar kesehatan, dengan tidur cukup dapat membantu meningkatkan konsentrasi serta rasa percaya diri ketika interview.
- Persiapkan diri untuk melakukan interview. Kurangnya melakukan persiapan sebelum interview bias menyebabkan kecemasan yang berlebih. Luangkan waktu anda untuk mempelajari posisi yang anda inginkan juga latar belakang perusahaan tersebut. Kemudian siapkan juga beberapa pertanyaan yang bias anda ajukan ketika akhir interview.
- Latihan berbicara juga kontak mata. Selama kegiatan interview berlangsung ada baiknya anda melakukan kontak mata langsung dengan pewawancara. Jika tidak terjadi kontak mata langsung anda terkesan seorang yang tidak percaya diri. Maka sebelum anda melakukan interview sebaiknya anda melatih kontak mata bersama teman ataupun keluarga anda.
- Jangan lupa untuk sarapan. Sarapan dapat memberiakn manfaat yang banyak tubuh sepanjang harinya. Sarapan dapat memberikan energy serta membantu anda lebih berkonsentrasi dan juga tetap focus ketika interview berlangsung.
- Tarik nafas yang dalam pada saat anda tiba pada tempat interview, biasanya denyut jantung akan meningkat dari biasanya. Maka tarik nafas yang dalam secara perlahan agar denyut jantung anda sedikit melambat,
- Persiapkan jawaban anda dengan tepat. Pada saat pewawancara tersebut bertanya, kemungkinan anda akan merasa gugup sehingga menjawab pertanyaan dengan terbata-bata. Hal tersebut mengesankan bahwa diri anda tidak siap. Ada baiknya anda mencerna terlebih dahulu pertanyaan yang telah di berikan.
- Sebelum memasuki ruangan interview ada baiknya anda meminum air putih. Sebab perasaan grogi juga bisa menyebabkan mulut anda terasa lebih kering. Selain itu suara anda juga akan terdengan jelas ketika melakukan interview.
